健康喝咖啡,遵守以下几点:

1、别过量,一天两三杯可以了;

2、选择好品种,选择现磨,少喝速溶;

3、学会享受黑咖啡,不加奶加糖;

4、用快速的萃取方式制作咖啡,如滴滤、虹吸,有滤纸为佳。


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作者:www.qingbaiwei.com


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